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2022女生標(biāo)準(zhǔn)三圍是多少? 標(biāo)準(zhǔn)的體型是什么型?

作者:湖南金朋醫(yī)療器械股份有限公司時間:2024-03-01 查閱:330

  2022女生標(biāo)準(zhǔn)三圍是多少

  女生三圍標(biāo)準(zhǔn)指標(biāo)是:胸圍=身高(cm)*0.535,腰圍=身高(cm)*0.365,臀圍=身高(cm)*0.565。男性標(biāo)準(zhǔn)三圍:胸部=身高*0.48,腰=身高*0.47,臀=身高*0.51。同一民族的男女在身高、體重等參數(shù)之間存在關(guān)系,可以相互轉(zhuǎn)換。從日本學(xué)者島正光獲得的男性數(shù)據(jù)中,女性體型的轉(zhuǎn)換系數(shù)為90%,腰圍系數(shù)為89%,臀圍系數(shù)為102%。

  脂肪分布

  身高腰圍指數(shù)=(腰圍/身高)×100、腰臀比=腰圍/臀圍,男性比女性大,差異明顯。身高臀圍指數(shù)=(臀圍/身高)×100、身高大腿圍指數(shù)=(大腿圍/身高)×100、大腿長度指數(shù)=(大腿圍/大腿長)×100,女性比男性大三項指數(shù),差異顯著。

  換句話說,男性腰部較厚,女性臀部較寬,大腿較厚。這與體脂分布的性別差異有關(guān)。雌激素抑制上腹部脂肪的積累,增加臀部和大腿脂肪的積累。

  腰細(xì)臀寬大腿粗的梨形和沙漏形女性比腰粗臀窄大腿細(xì)的矩形、蘋果形和倒三角形女性健康長壽。梨形和沙漏形女性及其后代具有較高的認(rèn)知能力。儲存在臀部和大腿上的脂肪含有歐米伽-3多不飽和脂肪酸(即DHA),胎兒大腦發(fā)育不可缺少的不飽和脂肪酸。

  標(biāo)準(zhǔn)的體型是什么型

  1.標(biāo)準(zhǔn)身材上下比例:

  以肚臍為界,上下身比例為5:8,符合黃金分割定律。

  2.標(biāo)準(zhǔn)身材8圍尺寸比例:

  八圍是指胸圍、腰圍、臀圍、大腿圍、小腿圍、足頸圍、上臂圍、頸圍。

  其中,胸圍應(yīng)為身高的一半;腰圍比胸圍小20厘米;臀圍比胸圍大4厘米;大腿比腰圍小10厘米;小腿比大腿小20厘米;小腿比小腿小10厘米;上臂等于大腿的一半;頸等于小腿。

  3.標(biāo)準(zhǔn)身材骨骼對稱:

  站立時,頭頸、軀干和腳最好在同一條垂直線上。肩峰之間的距離等于胸圍的一半。

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