立夏的步伐已經(jīng)接近，我們將進(jìn)入炎熱的夏天。此時(shí)，吃冰或各種涼爽的食物已經(jīng)成為許多女性的最愛。你是否知道，在你吃癮的同時(shí)，夏天多吃冷食會(huì)影響子宮的健康，嚴(yán)重的話可能會(huì)導(dǎo)致不育。
過于涼爽的食物對(duì)女性子宮的危害
1、經(jīng)常吃冰淇淋、冷飲的女性冷卻胃，引起骨盆血瘀，影響月經(jīng)周期。
2、多吃冷食物容易使女性子宮寒冷，引起子宮寒冷現(xiàn)象。而且，在夏天，不顧忌地吃冰鎮(zhèn)的食物，嚴(yán)重的話，懷孕舒服。
夏天吃太多冰的其他危害
1、喝太多冷飲會(huì)導(dǎo)致消化不良
喝太多冷飲會(huì)導(dǎo)致胃粘膜血管收縮，胃液分泌減少，腸道受冷刺激會(huì)加速蠕動(dòng)，影響營養(yǎng)物質(zhì)的吸收
2、多吃冷食會(huì)影響食欲
冰棒、冰淇淋等冷食過量攝取會(huì)傷害胃粘膜，食欲下降，胃長期受到冷刺激，胃病也有可能發(fā)生。
3、大量冷食物感冒
吃太多冷食物，喝太多冷飲會(huì)使喉粘膜冷收縮，抵抗力下降，使?jié)摲诤砀浇募?xì)菌乘虛而入，容易引起感冒等疾病。
女性吃冰的提示
1、不要吃太多冷食。例如，冷啤酒、冷西瓜、蛋糕、冰棒等。
2、吃冷食有順序，先吃熱食再吃冷食，可以保護(hù)子宮不受冷食傷害。
3、在月經(jīng)期間切忌冰冷食物。在月經(jīng)期間，女性一定不要吃冰冷的食物，本身在這個(gè)特殊時(shí)期，女性身體的抵抗能力大大降低，子宮也頗為脆弱，過于冰冷的食物會(huì)引起痛經(jīng)，月經(jīng)量增多，月經(jīng)失調(diào)等現(xiàn)象。
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