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月經(jīng)期間容易上火,該如何救火?

作者:湖南金瑞祥藥業(yè)有限公司時間:2024-01-09 查閱:283

女性在來月事的那幾天,本來身體的免疫能力就比較低,加上體內(nèi)激素突變,很容易引起上火的情況發(fā)生。而且因為在月經(jīng)期間,上火的話一些藥物也不敢亂吃,這讓很多月經(jīng)期間經(jīng)常上火的女性都非常的為之苦惱,不知道月經(jīng)期間上火怎么辦,也想不到其他好的解決方法。

一、月經(jīng)期間上火了該怎么辦?

要想知道月經(jīng)期間上火怎么辦,就要先知道女性上火的原因。女性上火的原因都是生理機(jī)能失調(diào)所導(dǎo)致的,而一般表現(xiàn)的癥狀則多為咽喉腫痛、口腔潰瘍、口長水泡等病癥,對于上火導(dǎo)致的不同癥狀,也有不同的解決方法。如喉干嗓啞的情況,就可以飲一些淡鹽水和橘皮糖茶。而對于咽喉腫痛,可用嫩絲瓜的汁液與醋加入同量的水漱口,方可減輕疼痛。則口長水泡可細(xì)嚼生姜,嚼大蒜或蒜葉,水泡便可漸漸消除??诟缮嘣锏脑捒梢詫ⅫS精,玉竹,麥冬,沙參,百合,泡水代茶飲用,可減輕口干癥狀。

此外,對于月經(jīng)期間上火怎么辦這個問題,專家建議的是:多喝水,自然涼的白開水比較容易吸收,不過要注意的是喝水時要慢慢的喝,不要一次性大量飲水。不過如果情況嚴(yán)重的話,最好到醫(yī)院去治療,確診后對癥治療。所以,面對月經(jīng)期間上火怎么辦這個問題我們不再束手無策。

二、如何預(yù)防月經(jīng)期上火?

1.補(bǔ)充水分

平時多補(bǔ)充水,不要等渴了的時候再喝水,特別是女性經(jīng)期,多喝熱水并非只是虛話。

還可以試試喝點(diǎn)蜂蜜水,不僅能養(yǎng)顏,滋潤腸道,還可以把干燥的火氣排除體外。

2.去火氣

苦寒不分家??梢猿砸恍┛嗖耍锌辔兜臇|西,來驅(qū)除火氣,如芥菜、苦瓜等。

3.出門防護(hù)

上火的時候喉嚨會很難受,所以要盡量呼吸干凈的空氣,避免刺激,出門的時候盡量把口鼻捂好,不讓灰塵進(jìn)入口鼻內(nèi),說話不要大張口,免得讓口鼻更難受。

4.增加空氣濕度

溫馨提示:月經(jīng)期間上火是比較正常的現(xiàn)象,在月經(jīng)期間我們可以多喝水來預(yù)防上火問題。

使用空氣加濕器,或者勤擦家具,勤打掃衛(wèi)生都可以讓室內(nèi)的空氣變得干凈并且不干燥。特別干燥的地方,可以適當(dāng)噴灑一些水。

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