對于任何一個女性來說，每一個月相伴隨而來的就是月經，其中很多女性都會出現的問題就是月經不正常，其實出現月經不正常的類型是有很多的，下面主要給大家詳細的介紹一下衡量月經正常的4大指標是什么呢?
1、周期:每個女人的周期都不盡相同，從21天到35天不等都算正常，關鍵是是否準時。定期的性生活(如:每周一次)可以幫助你梳理荷爾蒙，對月經的規(guī)律有很大的幫助。
2、血量:女性在月經期間失去的血量應該在85克之內，持續(xù)3～7天。出血量最多的時候集中在前3天內(占總失血量的90%)。
3、血塊:月經期排出的血塊是什么?醫(yī)生的解釋是:如果經血被阻塞在同一個區(qū)域而沒有及時排出，囤積5～10分鐘就會形成血塊。血塊通常在早晨剛起床或者久坐之后。
4、月經不再來:不來月經首先要排除懷孕的可能。如果不是懷孕，就要檢討你的生活方式:旅行、壓力、劇烈運動、減肥過度以及氣候變化等都會影響月經周期。荷爾蒙和甲狀腺的失衡也會導致月經周期的延長。另外，患有多囊性卵巢囊腫或者長期服用黃體酮類口服避孕藥也會使月經周期變長。
總之，上述給大家介紹的就是衡量月經正常的4大指標，要是女性的月經出現上述介紹的問題的話，一般就是出現了月經異常的和失調，建議此時女性一定要重視起來，要是有必要的話，一定要及時的就醫(yī)進行月經的調理工作。
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