一、補(bǔ)充維生素A類
維生素A對(duì)皮膚表層有保護(hù)作用，不足會(huì)導(dǎo)致皮膚干燥脫皮等現(xiàn)象。食物中含有動(dòng)物肝、蛋黃、牛奶、奶酪、魚(yú)、貝類、胡蘿卜等a類。
二、補(bǔ)充維生素b類
缺乏維生素b類會(huì)導(dǎo)致手部皮膚脫皮，應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充維生素b類蔬菜和水果。
三、避免緊張和興奮的感情
焦躁不能真正解決問(wèn)題，人在心理壓力過(guò)大時(shí)脫皮的癥狀可能會(huì)惡化，所以手脫皮時(shí)，盡量保持平時(shí)的心情，如果不嚴(yán)重，可以適當(dāng)使用鎮(zhèn)靜劑和抗組織胺類藥物來(lái)穩(wěn)定感情。
四、及時(shí)補(bǔ)充水分
夏天由于出汗量比較大，人體的新陳代謝加速，如果營(yíng)養(yǎng)和水分跟不上自身所需要的，就會(huì)使一些表皮細(xì)胞快速壞死。
五、保持手清潔衛(wèi)生
為了治愈脫皮，手要保持干凈，盡量少沾水。
六、盡量減少接觸堿性的物質(zhì)
認(rèn)為堿性物質(zhì)會(huì)加重脫皮的癥狀的，所以要盡量的避免，日常在洗衣服或者做家務(wù)的時(shí)候，可適當(dāng)?shù)膸鲜痔祝M量選擇堿性小的肥皂或者洗手液清潔自己的雙手的，如果可以隔絕或者減少堿性的清潔用品的話，就可大大的減少手脫皮的問(wèn)題了，而帶手套不僅可以隔絕這些堿性清潔用品，同時(shí)也可減少做家務(wù)者長(zhǎng)期把水浸泡于水中的時(shí)間，對(duì)促進(jìn)手脫皮的俞合也是有很大的幫助。
七、自然脫落
脫皮自然脫落，不要自己去摳，脫皮越大對(duì)身體的傷害也越大，盡量不要自己去摳。
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