1、第一步:用溫水濕臉用溫水(25~30℃)最好，溫水有利于毛孔的擴(kuò)張和角質(zhì)的柔軟，不會過度刺激皮膚，使皮膚干燥脫屑。
2、第二步:使洗滌顏料充分發(fā)泡
將適量的洗滌顏料放在手掌上充分摩擦發(fā)泡，洗滌顏料不充分摩擦就不能更好地發(fā)揮清潔作用，容易留在毛孔內(nèi)引起痤瘡。
3、第三步:輕輕按摩15次
均勻涂抹洗面奶泡沫后，沿肌肉和紋理方向輕輕按摩15次左右，重點按摩t字區(qū)，注意不要太用力。
4、第四步:擦去洗顏料
用濕毛巾擦去洗顏料，不要用毛巾擦臉。
5、第五步:檢查發(fā)際清潔劑殘留
仔細(xì)檢查發(fā)際周圍是否殘留清潔劑，是預(yù)防發(fā)際周圍痤瘡的重要步驟。
6、第6步:用冷水洗20次
用雙手提起冷水(自來水)，洗臉20次左右，冷水可以促進(jìn)皮膚血液循環(huán)，縮小毛孔，提高皮膚適應(yīng)外部環(huán)境的能力，改善皮膚營養(yǎng)。
7、第7步:擦去多馀的水分
最后，用柔軟清潔的毛巾擦去臉上多馀的水分，輕輕拍打皮膚即可。
臉部清潔是重要的一環(huán)，長期認(rèn)真正確地洗臉，一定能感受到皮膚的改善，有助于緩解痤瘡的癥狀，預(yù)防痤瘡的復(fù)發(fā)。
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