胃不好怎么做？對于胃不好的人來說，日常烹飪非常重要。我們都知道，如果胃腸道疾病不及時調(diào)理和治療，它會反復(fù)發(fā)作很長一段時間，使患者疼痛。只有胃好，才能吃得好，睡得好，但一旦胃出現(xiàn)問題，就會影響健康，降低生活質(zhì)量。胃不好的人吃飯有什么禁忌？
胃不好的人不能吃以下三種水果。
1、獼猴桃
獼猴桃是冷的，吃太多損害脾臟和胃的陽，會產(chǎn)生腹痛、腹瀉等癥狀。此外，獼猴桃中含有大量的維生素C和果膠成分，會增加胃酸，增加胃的負(fù)擔(dān)，產(chǎn)生腹痛、泛酸、胃灼熱等癥狀，當(dāng)天氣寒冷時癥狀會加重?，F(xiàn)在這樣一個寒冷的季節(jié)，胃?。ㄆ?、胃陽缺乏）患者不應(yīng)該吃獼猴桃。
2、山楂
很多人覺得山楂開胃，酸甜可口，一不小心就會吃很多。脾胃不好的人少吃山楂，過量吃山楂可能會導(dǎo)致胃結(jié)石。因為山楂中果膠和單寧酸含量高，接觸胃酸后容易凝結(jié)成不溶于水的沉淀，與食物殘渣等膠著在一起形成胃結(jié)石，結(jié)石可引起胃潰瘍、胃出血，甚至胃壁壞死和穿孔。但是，煮山楂吃的話，單寧酸的影響會減少。
3、鮮棗
新鮮的棗不應(yīng)該吃太多，否則會傷害胃。由于棗的膳食纖維含量很高，大量攝入會刺激胃，引起胃腸道不適。大多數(shù)膳食纖維存在于棗皮中，棗皮薄而硬，邊緣非常鋒利，如果胃粘膜只是有炎癥或潰瘍，會加重疼痛和不適。
腸胃不好吃什么好？
1.應(yīng)選擇易消化、熱量充足、蛋白質(zhì)豐富的食物來增強營養(yǎng)。像粥一樣，有各種各樣的豆制品。
4.注意制定合理的飲食制度，定期定量，慢慢咀嚼，減輕胃的消化負(fù)擔(dān)。
3.不要吃太刺激性的食物，不要吃刺激胃酸分泌的食物，如肉湯、蔥等。
2、避免吃油炸、油炸食品、芹菜、韭菜等含粗纖維較多的粗糧。
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