為了使自己的曲線更加精致，很多女性都關(guān)注豐胸的話題。但是，你知道乳房是人體老化最快的器官之一，如果不注意保養(yǎng)，乳房老化下垂，曲線美就會(huì)消失。以下是加快乳房老化的壞習(xí)慣:
6個(gè)壞習(xí)慣加快乳房老化
1.過(guò)度減肥
乳房?jī)?nèi)部組織大部分是脂肪，脂肪最重要的來(lái)源是日常飲食。近年來(lái)，主流審美追求瘦身，一些愛(ài)美的女性為了追求苗條的體型，無(wú)視一切節(jié)食，每天以蔬菜為中心，乳房發(fā)育不健全，干燥，甚至開(kāi)始下垂擴(kuò)大，得不償失。女性應(yīng)該攝取富含蛋白質(zhì)和脂肪的食品，如蛋類(lèi)、魚(yú)類(lèi)、瘦肉， 花生、核桃、豆類(lèi)等，才能使細(xì)小扁平的乳房豐滿(mǎn)起來(lái)。
2.強(qiáng)力擠壓
乳房受外力擠壓，內(nèi)部軟組織容易受到挫傷，或使內(nèi)部引起增生。其次，受外力擠壓后，較易改變外部形狀，使上聳的雙乳下塌下垂等。日常生活中容易擠壓乳房的兩種情況:側(cè)臥姿勢(shì):長(zhǎng)期側(cè)臥，不僅容易擠壓乳房，而且容易引起雙側(cè)乳房發(fā)育不平衡。夫妻同室:男性用力擠壓乳房容易引起內(nèi)部疾病。
3.運(yùn)動(dòng)傷害
適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有助于乳房的健美，但過(guò)多的運(yùn)動(dòng)和運(yùn)動(dòng)不注意內(nèi)衣的穿著可能會(huì)傷害乳房。有些人運(yùn)動(dòng)時(shí)會(huì)感到胸罩是個(gè)累贅，因此不戴胸罩，這樣容易使胸部曲線走樣。特別是跑步、跳繩等，運(yùn)動(dòng)時(shí)要注意保護(hù)胸部，避免胸部下垂。
4.亂按摩
有些愛(ài)美的女性想用按摩豐滿(mǎn)胸部，但隨便拍打或向下按摩只會(huì)使乳房變小。正確的按摩方法是在乳房上涂上按摩霜，沿著乳腺組織向上劃圈。
5.高熱量飲食
乳房脂肪瘤大多與喜好高卡路里的體胖者有緣，是體表最常見(jiàn)的良性腫瘤之一，可以發(fā)生在身體中有脂肪組織的任何部位，但以乳房比較多見(jiàn)，發(fā)病年齡以30~50歲為多。
6.頻繁人流或?yàn)E用避孕藥
人工流產(chǎn)后，妊娠突然中斷，體內(nèi)激素水平驟然下降，使剛剛發(fā)育的乳腺停止生長(zhǎng)，腺泡變小以至消失，乳腺?gòu)?fù)原。但是，這種恢復(fù)通常不完全，容易誘發(fā)乳腺小葉增生。據(jù)統(tǒng)計(jì)，乳腺疾病被人工流產(chǎn)誘發(fā)約占40%。個(gè)別避孕藥的荷爾蒙成分也會(huì)引起乳腺增生。
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