陰道是與外界相通的結(jié)構(gòu)，絕對(duì)不能無(wú)菌。但陰道依靠其自?xún)糇饔?，能抑制病原菌的繁殖，保障陰道健康。那么，女性日常清潔私處要注意什么?/p>
1.保持私處清爽
小便后，立即擦拭私處，選擇合格、清潔的衛(wèi)生紙。使用正確的擦拭方法:尿道、陰道、肛門(mén)，按順序從前到后擦拭。
2.注意性生活衛(wèi)生
在性交之前，男女雙方都應(yīng)該洗澡，尤其是雙方外生殖器官的污垢應(yīng)該去除。有陰道炎的婦女應(yīng)盡量不做愛(ài)，積極治療。實(shí)際上，男性使用避孕套，以免相互感染。
3.采用淋浴
女性洗澡不用洗澡，盡量采用淋浴。因?yàn)榕柙r(shí)，污水及陰道中的細(xì)菌更可能經(jīng)宮頸管上行至宮腔而引起感染。
4.注意自慰衛(wèi)生
特別是一些女性，喜歡借助各種雜物摩擦陰唇、陰蒂，有的插入陰道、尿道。這樣，病將病原菌帶入陰道和尿液，導(dǎo)致生殖器炎癥，甚至損傷生殖器。
5.不要過(guò)度清潔
市場(chǎng)上各種清潔液，過(guò)度使用會(huì)破壞陰道環(huán)境。在正常的陰道菌群中，乳菌是優(yōu)勢(shì)菌群，雌激素有利于陰道的組織結(jié)構(gòu)，陰道乳菌的生長(zhǎng)，陰道乳菌抑制細(xì)菌的生長(zhǎng)。
6.更換內(nèi)衣
更換內(nèi)衣，內(nèi)衣應(yīng)該選擇棉等通風(fēng)寬松的面料。不要穿緊身而不透氣的化纖內(nèi)褲，會(huì)壓迫外陰，導(dǎo)致外陰血液循環(huán)障礙和局部潮濕，導(dǎo)致陰道炎。
7.不要停止尿液
不要停止尿液，養(yǎng)成多喝水排尿的習(xí)慣，尿流洗尿道有助于預(yù)防尿道炎。起床后和睡覺(jué)前喝兩杯清水，可以立即排出尿液，避免細(xì)菌在尿路上繁殖，防止對(duì)女性身體造成危害。
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