懷孕期間許多孕媽媽都是有便秘的煩惱，它關(guān)鍵是由于身體雌激素的轉(zhuǎn)變造成的。而孕婦的真實身份較為獨特，肚里在創(chuàng)造寶寶，因此不可以盲目跟風服藥，便秘久了再再加容易上火，非常容易就引起痔瘡。那麼懷孕痔瘡犯了小竅門有什么呢?懷孕期間怎樣更強的防止痔瘡呢?讓我們一起來掌握一下!
懷孕痔瘡犯了小竅門有什么
1、食治療法:身患孕婦痔瘡的孕媽媽嚴禁吃辛辣食物刺激性、不容易消化吸收的食材，避免另外身患便秘而造成病況加劇。此外，孕婦在生病期內(nèi)要多吃新鮮蔬菜水果、黑木耳、雜糧等甲基纖維素成分高的食材。一些孕媽媽在生病期內(nèi)大便會較為艱難，這類孕媽媽能夠多吃核桃肉、純蜂蜜、食用油。
2、盆浴治療法:黃連、槐角、苦參、艾草葉、無花果、黃柏、麻椒、黃岑各取1兩煎水，孕媽媽在排便后用加溫過的藥液來熏肛門口周邊的組織，15分鐘后服藥水來清理傷處。
3、肛門口運動療法:孕媽媽在痔瘡生病期內(nèi)，常常做肛門口自主收攏姿勢，每一次做一分鐘，持續(xù)做三次，一天做七次能夠合理推動肛門口附近的血液循環(huán)系統(tǒng)，那樣還可以醫(yī)治或是減輕痔瘡病況
4、按摩治療法:便秘是孕婦痔瘡的一個關(guān)鍵發(fā)病原因，孕婦能夠根據(jù)自己做腹部按摩來防止孕婦便秘，方式非常簡單，孕媽媽只需要常常在肚臍眼下列三指處反復輕按多次就可以提升大胃腸功能，防止孕婦便秘。
防止痔瘡的方式
1、懷孕期間培養(yǎng)每天吃蘋果的良好的習慣，而且多吃高纖維食物;
2、苞米、小米等雜糧要多吃，那樣腸胃腸蠕動會提升，痔靜脈血管血液流回馬上會更通暢;
3、孕媽媽要培養(yǎng)準時大便的良好的習慣，且大便時間不適合太長;
4、每日做十分鐘的提肛運動，推動肛門口附近組織的血液循環(huán)系統(tǒng);
6、懷孕期間禁吃辛辣食物刺激性食材，每天飲水量要提升，能夠在飲用水中適當加些純蜂蜜，進而起到潤腸通便;
5、適度報名參加戶外活動游戲，能夠?qū)W一套孕婦操
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