痔瘡是一種很頑固的疾病，如果采取的治療措施不當(dāng)?shù)脑捑蜁?huì)使病情反反復(fù)復(fù)發(fā)作，而且也會(huì)嚴(yán)重影響到人們的正常工作和生活，所以為了能夠使疾病得到治愈一定要加以治療，那么在日常生活中我們?cè)撊绾晤A(yù)防呢以及注意事項(xiàng)有哪些呢?一起來(lái)了解一下吧!
如何防治痔瘡復(fù)發(fā)呢!
注意飲食調(diào)節(jié):不喝酒，不吃辛辣刺激的食物，我爸爸就是因?yàn)楹染疲陨弦膊蛔⒁獠诺貌〉?。多吃些蔬菜水果，如菠菜、芹菜、茭白、西瓜、梨、香蕉、蘋(píng)果等，可保持排便通暢;另一方面又可減輕痔瘡的瘀血擴(kuò)張。術(shù)后吃得清淡些，少吃油膩過(guò)重或熏煎食品，飲食最好定時(shí)定量，飯吃八分飽，不能暴飲暴食，饑飽不勻，以防腸胃道功能紊亂。
對(duì)痔瘡手術(shù)后防治有效的保健食品很多，如烏龜、甲魚(yú)、豬或羊大腸、田螺、泥鰍、蜂蜜、赤小豆、黑芝麻、胡桃肉、竹筍、藕、黑木耳、蘿卜、無(wú)花果、槐花以及肉蓯蓉等，可根據(jù)不同的季節(jié)加以選用。
提肛運(yùn)動(dòng)，有意識(shí)地向上收提肛門，每日1～2次，每次3O秒。有運(yùn)化瘀血，鍛煉肛門括約肌和升提中氣的作用。
定時(shí)排便且保持大便通暢:醫(yī)生說(shuō)術(shù)后一般要在24小時(shí)以后方可第一次排便。在禁止排便的這段時(shí)間里，應(yīng)多飲水和食用有潤(rùn)腸作用的飲料，這樣可以促進(jìn)排尿和避免大便秘結(jié)。
便后要有坐浴的習(xí)慣:坐浴是清潔肛門，促進(jìn)創(chuàng)面愈合和消炎的簡(jiǎn)便有效的方法。每次便后都必須坐浴，坐浴時(shí)先用熱氣熏，待水溫適中時(shí)，再將肛門會(huì)陰部放入盆內(nèi)洗滌坐浴，每次20分鐘左右。
日常的注意事項(xiàng)。
第一，平時(shí)要特別注意個(gè)人衛(wèi)生，尤其是私處的衛(wèi)生，肛門周圍是很非常容易受到細(xì)菌的污染，從而會(huì)導(dǎo)致肛門周圍的汗腺或者是皮脂腺的感染。所以我們要時(shí)常的保持肛門的清潔，還要常換內(nèi)褲，這都是可以起到預(yù)防效果的
第二，我們的日常飲食起居也對(duì)這種病有很大的英影響，因此不能過(guò)多的吃油膩辛辣的食物，應(yīng)該以清淡營(yíng)養(yǎng)為主，多喝水，多運(yùn)動(dòng)。
第三，養(yǎng)成每天都上廁所的習(xí)慣，不能有了便意還強(qiáng)忍著，長(zhǎng)期這樣容易抑制人們身體的生理反應(yīng)，從而導(dǎo)致習(xí)慣性的便秘出現(xiàn)，或者誘發(fā)腹壓增加、痔裂出血等現(xiàn)象。
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