提肛對(duì)于人體的幫助很多，也有傳言提肛可以治療痔瘡，這是真的嗎?下面我們就一起來(lái)了解下吧。
提肛可以治療痔瘡嗎
(一)“直腸內(nèi)壓”失調(diào):長(zhǎng)期的不良生活習(xí)慣，腹瀉、便秘、久坐等。
(二)肛管括約肌能力減弱:年齡增大及身體虛弱，造成肌肉退化。
(三)神經(jīng)調(diào)節(jié)反射障礙:直腸炎癥等可以使肛門“調(diào)控閾值”等發(fā)生改變;神經(jīng)肌肉反射系統(tǒng)出毛病;長(zhǎng)期焦慮、生活作息不規(guī)律、胡亂飲食等可以導(dǎo)致神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂。
為什么提肛運(yùn)動(dòng)在輔助治療內(nèi)痔方面是很好的療法呢?因?yàn)橥ㄟ^(guò)使肛門周圍的肌肉及軟組織一張一弛的運(yùn)動(dòng)，可改善肛門括約肌周圍的血液循環(huán)，增強(qiáng)肛門括約肌的功能和肛門、直腸部位的抗病能力。
提肛運(yùn)動(dòng)的好處
1、防肛腸疾病:提肛運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)肛門部位抵抗疾病的能力，還可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，對(duì)于防止便秘也有不錯(cuò)的療效。對(duì)于存在痔瘡以及習(xí)慣性便秘的男性來(lái)說(shuō)，可以經(jīng)常做些提綱運(yùn)動(dòng)。對(duì)那些久坐辦公室、愛(ài)喝酒吃辣的朋友，平時(shí)的不良習(xí)慣很容易造成上述疾病，多做做提肛吧，能幫你擺脫困擾。
2、輔助治療前列腺炎:由于提肛運(yùn)動(dòng)是有規(guī)律的收縮肛門，從而對(duì)男人前列腺有很好的按摩效果，所以能減輕前列腺的充血，促進(jìn)會(huì)陰部的靜脈血液回流，可有效緩解男性前列腺炎癥。另外，堅(jiān)持每天做對(duì)尿頻、尿失禁、小便不暢有很好的治療效果。
3、提升性功能:提肛運(yùn)動(dòng)主要鍛煉的是尾骨到恥骨間的肌肉群，而這個(gè)部位是支持膀胱功能和性交活動(dòng)的重要肌肉群。對(duì)于男性來(lái)說(shuō)可以增強(qiáng)對(duì)射精的控制，對(duì)于女性可以鍛煉會(huì)陰附近的肌肉。因此，長(zhǎng)期進(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)，鍛煉這個(gè)部位，從而提高性交能力。尤其是存在性功能障礙的男性以及生完孩子后陰道松弛的女性更加要試試這個(gè)方法。
提肛運(yùn)動(dòng)不僅可以治療痔瘡，對(duì)身體也有著很多的幫助，所以大家有空的話不妨可以學(xué)習(xí)一下，流傳了這么多年的運(yùn)動(dòng)一定有其的可取之處的。
4、緩解脫肛癥狀:肛門疾病術(shù)后的人，因肛門括約肌多有不同程度的損傷，此時(shí)有效的肛門功能鍛煉，可以改善局部的血液循環(huán)，減少痔靜脈的淤血擴(kuò)張，增強(qiáng)肛門直腸局部的抗病力，促進(jìn)傷口愈合，以避免和減少肛門疾病的復(fù)發(fā)。
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