雖然痔瘡是肛門口長包、長痘，但也有兩種不同的情況，那就是內(nèi)痔和外痔。相較而言外痔更容易處理，內(nèi)痔從痛苦程度和治療恢復(fù)程度上講，都很麻煩。那么，內(nèi)痔瘡最佳的自愈方法是什么？
內(nèi)痔瘡最佳的自愈方法
1.調(diào)整飲食：飲食主要是軟食或水分較多的食物，避免辛辣、刺激、油膩、干燥、難以消化的食物，避免煙草和酒精，多吃富含纖維素和維生素的蔬菜和水果。適當(dāng)飲用蜂蜜水可潤滑腸道，軟化糞便，有利于糞便排出，減少內(nèi)痔瘡癥狀。
2.運(yùn)動(dòng)：可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如散步、太極拳等。同時(shí)可以做肛門提升運(yùn)動(dòng)，改善盆底肌肉的功能，防止盆底松弛引起內(nèi)急后重。經(jīng)常蹲廁所會(huì)加重內(nèi)痔癥狀。
3.改變生活習(xí)慣：養(yǎng)成良好的工作和休息習(xí)慣，避免熬夜和過度工作，合理休息。養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，保持排便暢通，預(yù)防便秘，避免長時(shí)間蹲坐。平時(shí)可以用溫水洗澡，減少內(nèi)痔水腫。
長內(nèi)痔瘡會(huì)自己消失嗎？
如果沒有好轉(zhuǎn)或情況嚴(yán)重，可以使用栓劑或內(nèi)涂軟膏，止痛止血，促進(jìn)痔瘡傷口愈合。如果痔瘡脫落，可能需要切除。建議手術(shù)。
內(nèi)痔瘡不會(huì)自行消失，患者需要通過藥物治療，保持良好的飲食習(xí)慣和排便習(xí)慣，以避免內(nèi)痔瘡的加重。輕度痔瘡癥狀也可以緩解，如果發(fā)作頻率增加，有時(shí)需要藥物輔助治療；嚴(yán)重痔瘡患者無誘因，藥物效果差。建議及時(shí)就醫(yī)，積極干預(yù)治療。
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