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飯后刷牙有利于消除口臭 盤點(diǎn)消除口臭的十種方法

作者:廣州賽美大健康科技有限公司時(shí)間:2024-01-11 查閱:407

口臭真的是非常煩人的一件事情,雖然不會(huì)對(duì)我們的身體產(chǎn)生嚴(yán)重的危害,但是會(huì)影響我們的社交,破壞我們的在外形象。其實(shí),很多人有口臭的現(xiàn)象但是自己不知道,而是通過(guò)別人的反應(yīng)才知道的,但是那個(gè)時(shí)候自己的形象已受損,所以下面我們就給大家介紹一下口臭的檢查方法,以及可以幫助消除口臭的方法。

檢查口臭的方法

1、自我感受法

用手掩住口鼻,口呼氣,再自己聞呼出的氣體有無(wú)臭味;

2、親近人的反饋法

根據(jù)親人、朋友或配偶的反饋意見來(lái)評(píng)定;

3、臨床測(cè)試法

主要包括添腕實(shí)驗(yàn)、塑料勺實(shí)驗(yàn);

4、專業(yè)醫(yī)師直接的鼻測(cè)法

是口臭的客觀評(píng)價(jià)方法中較易執(zhí)行,且較準(zhǔn)確的一種。由專業(yè)口臭鼻測(cè)醫(yī)師來(lái)診斷,用0~5的記分標(biāo)準(zhǔn)來(lái)衡量口臭的程度,結(jié)果的重復(fù)性好。

5、實(shí)驗(yàn)室測(cè)試

化學(xué)分析法(氣相色譜/質(zhì)譜技術(shù)硫化物監(jiān)測(cè)器、高效液相色譜分析、氧化鋅薄膠片半導(dǎo)體傳感器、BANA分析)、牛奶漱口氧耗竭實(shí)驗(yàn)、微生物和真菌檢測(cè)、唾液培養(yǎng)等。

6、人工鼻

包括便攜式硫化物測(cè)定儀(商品名Halime-ter)及電子鼻等,Halimeter是利用化學(xué)反應(yīng)的原理,以數(shù)字的方式表示口腔中H2S的ppb濃度,方法簡(jiǎn)便、易操作,但易受口腔其它氣味的影響,如酒精、揮發(fā)性香味(香水、頭發(fā)定型劑等)。電子鼻是通過(guò)辨別口臭患者口腔中特征性的氣味來(lái)診斷口臭的一種方法,但目前其功能尚待提高。

消除口臭的十種方法

1、養(yǎng)成飯后漱口的習(xí)慣,特別是注意剔除殘留在牙縫中的肉屑,這類含蛋白質(zhì)較高的食物最易引起口臭。

2、平時(shí)注意保持口腔濕潤(rùn)、勤喝水。

3、有頑固性口臭的人,應(yīng)堅(jiān)持每頓飯后刷牙。

4、積極治療引起口臭的疾病,如牙周炎、肝炎、胃病等。

5、吃飯時(shí)不要吃得過(guò)飽,飽食易引起口臭。

6、空腹時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),長(zhǎng)時(shí)間空腹易導(dǎo)致口臭。

7、因食用刺激性食物(如大蒜)引起的口臭,可通過(guò)嚼茶葉、口香糖或吃幾個(gè)大棗的方法來(lái)消除。

8、睡眠時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),過(guò)多的睡眠易導(dǎo)致口臭。

9、每次就餐前,做十余次深呼吸,有助于避免產(chǎn)生口臭。

10、在兩餐之前,吃些水果可有助于避免或減輕口臭。

差不多大部分的人都是會(huì)發(fā)生口臭的現(xiàn)象,有的人是一時(shí)的有的人是長(zhǎng)久口臭,不過(guò)都沒(méi)有關(guān)系,我們及時(shí)治療就好了。我們可以先自我檢查口臭,也可以通過(guò)專業(yè)的堅(jiān)持方法去檢查口臭,無(wú)論是哪一種方法,早一點(diǎn)發(fā)現(xiàn)疾病,也可以及早的治療好口臭,免除社交上的尷尬。

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