口臭，又稱“口氣”，是指口腔中散發(fā)出難聞異味。生活中有很多人或多或少地存在口氣問題，患有口臭的人，既令別人厭煩，也使自己尷尬。中醫(yī)認為，口臭源于心脾之火太過，心包經積熱日久，灼傷血絡，或由脾虛濕濁上泛，熏蒸于口舌咽喉所致。專家建議，有空時不妨按揉下大陵穴來清泄心火。
一個穴位解決口臭問題
大陵穴為心包經輸土穴，為該經的子穴。根據中醫(yī)“實則瀉其子”的原則，因此大陵能清瀉心火;另心包經還“歷絡三焦”，大陵穴本性屬土，大陵穴還瀉脾胃之熱，治療心脾之火上攻所致的口臭。臨床上還經常與水溝穴（人中穴）配合應用效果更好。正如《玉龍歌》言：“口臭之疾最可憎，勞心只為苦多情，大陵穴內人中瀉，心得清涼氣自平”。
臨床上，大陵穴還可以治療臂手攣急疼痛。大陵穴由于其位于掌后兩筋者陷中，其循行和掌長肌腱及前臂深淺屈?。‰欤┪恢靡恢?。中醫(yī)認為經筋以其獨特的“結聚散絡”分布形成，循行于四肢軀體，構成經絡體系中的筋肉體系。經筋又有剛柔之分、陰陽之別，柔經屬陰，多分布于四肢內側，剛筋堅強有力，柔筋纖軟和緩。正常情況下，剛柔相濟維持人體的屈伸拮抗運動。陰陽剛柔之筋失調，則“陰急則俯不能伸”。刺激大陵穴能疏通心氣，使心陽得以溫煦機體，機體陰陽氣血得以充養(yǎng)，筋骨得養(yǎng)，從而恢復人體正常的運動機能，攣急疼痛得治。
取穴方法
大陵穴位于手掌和手臂交界處，當彎曲手腕時，在腕部會出現(xiàn)橫紋，第2條完整橫紋的中點，兩肌腱之間便是此穴。
操作方法
首先，用左手拇指尖端按壓右手大陵穴，垂直用力，向下按壓，按而揉之，然后屈伸活動右手腕關節(jié)，讓刺激充分達到肌肉組織的深層，產生酸、麻、脹、痛、熱和走竄等感覺，其強度應以病人能耐受為度。持續(xù)20～30秒后，漸漸放松，再用輕揉局部，如此反復操作。左右手交替進行，每次每側穴按壓5～10分鐘，每日1～2次。
一些除口臭的偏方：
（1）桔皮甘草白糖去除口臭：等量桔皮、甘草、白糖，開水沖服，常服可除口臭。
（2）山楂去除口臭：山楂9～12克，煎湯當茶喝，可除口臭。
（3）茶葉去除口臭：慢慢咀嚼若干片茶葉?？膳R時消除口臭。堅持天天喝1杯新茶泡的茶水，半月左右可根除。
（4）荷葉去除口臭：荷葉3～5克沖泡飲用，口臭可除。
有口臭的日常飲水可以多喝點綠茶，綠茶也就有很好的祛除口臭的功效，并且長期喝綠茶還能延緩衰老，提高人體免疫力，因此大家不妨多喝。
提醒：
（5）菊花茶去除口臭：20克菊花，放4杯水煮成菊花茶，經常飲用，可除肝、胃疾病引起的口臭。
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