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夏天午睡不要貪婪 夏天午睡注意三種疾病
2024-02-29 14:04:48 378
夏天到了，熬夜少，午睡注意保溫等各種養(yǎng)生事項(xiàng)，夏天多雨悶熱，皮膚病、浮腫、胃腸炎等疾病容易侵入人體，處理精神萎靡的狀態(tài)。所以，養(yǎng)生防病是夏日很重要的項(xiàng)目。早起不熬夜“立夏”之后天亮得更早了，早起不熬夜，是年輕人養(yǎng)生的一大重點(diǎn)。由于今年“熱得早”“天氣怪”，建議立夏之后多喝些湯湯水水來養(yǎng)生。例如，早晚
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