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白領(lǐng)失眠怎么辦？ 試試這些辦法改善失眠現(xiàn)象
2024-02-27 17:43:40 441
據(jù)調(diào)查，現(xiàn)在的白領(lǐng)有很多失眠的煩惱，一個重要的原因是得不到心靈的滿足，工作壓力，經(jīng)常胡思亂想。那么怎樣才能有效的睡眠呢？除了在規(guī)定的時間內(nèi)休息外，今天的編輯還給大家?guī)砹撕芏嘈路f有趣的失眠治療方，感興趣的朋友可以更多地反饋給編輯哦。白領(lǐng)多失眠近日發(fā)布的《2014年中國睡眠指數(shù)》報告顯示，三成以上的中國人
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