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月經(jīng)期間進(jìn)行減肥需要注意什么 月經(jīng)期間減肥都有哪些禁忌
2024-03-11 02:43:04 366
減肥是所有愛美女性總是談?wù)摰脑掝}，也有為了身體每天白開水生活的女性朋友。減肥還是有很多禁忌的。那么，月經(jīng)期間可以減肥嗎？專家認(rèn)為，月經(jīng)期是女性的特殊時(shí)期，此時(shí)女性身體脆弱，最好不要減肥。減肥的好方法可以從食物和運(yùn)動(dòng)中實(shí)現(xiàn)，不一定要用藥。1、吃。建議女性朋友管理自己的嘴，盡量不吃點(diǎn)心。不要攝取太多熱量
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