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女性是痰濕體質(zhì)如何調(diào)養(yǎng)？怎樣分清自己是痰濕還是寒濕
2024-03-10 23:33:46 271
痰濕性體質(zhì)應(yīng)該怎么調(diào)理？1、膳食調(diào)養(yǎng)提示肥胖者痰濕性體質(zhì)者，應(yīng)限鹽攝取，少吃寒性、肥甘、油膩、滋補(bǔ)、酸澀、苦寒、各種高糖飲料。日常生活中，也不能喝太多的酒，而且不能太飽。在飲食方面要多吃蔬菜、水果，特別是具有健脾利濕、化痰祛痰的食物，如白蘿卜、苦瓜、紫菜、海蜇、洋蔥、紅豆、薏仁、紅豆、蠶豆、包菜等。
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