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怎樣才能收緊陰道？介紹12種女性縮陰運動
2024-02-20 10:37:29 269
女性生孩子后，陰道肌肉松弛，40歲后彈性不足。生活中不少有性生活的女性，更是有陰道松弛的困擾，這嚴重影響夫妻生活的和諧，因此要想辦法縮小陰道。那么怎樣才能縮陰呢？接下來介紹一些收縮運動，長期持續(xù)可以縮小陰道，收緊陰道。如何縮陰？1、腹式呼吸運動躺在床上用鼻子深吸，慢慢呼吸，放松腹部肌肉。每次做5~10次。2、
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