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2024-02-25 03:31:54 400

德國一項最新研究發(fā)現(xiàn)，褪黑素具有很強的抗氧化作用，能明顯減少紫外線照射造成的人體細胞中遺傳物質的損傷，從而有助于預防皮膚癌。德國一項最新研究發(fā)現(xiàn),褪黑素具有很強的抗氧化作用,能明顯減少紫外線照射造成的人體細胞中遺傳物質的損傷,從而有助于預防皮膚癌。研究人員利用細胞樣本進行實驗證實,褪黑素的抗氧化效果比維

褪黑素有什么副作用？女性吃褪黑素會發(fā)胖嗎？

2024-02-25 05:41:43 315

突然說褪黑素大家可能并不是很了解，從字面意思，更像是淡斑去黑的，實際上它是治療失眠物中的重要成分，甚至可以把它稱之為失眠藥本藥，這類藥物主要針對那些平時睡眠質量差睡不好的病癥，屬于保健產(chǎn)品，當然也不能過度依賴，否則可能會有副作用。那女性吃褪黑素會發(fā)胖嗎？突然說褪黑素大家可能并不是很了解，從字面意思，

褪黑素可以改善腸道代謝嗎？腸道菌群對身體有什么作用？

2024-02-25 06:42:19 269

來自腸道微生物群的口服褪黑激素對宿主遠端組織的一種新的調節(jié)，表明微生物生成的代謝物是褪黑激素介導的改善晝夜節(jié)律中斷和相關代謝綜合征的潛在療法。腸道微生物區(qū)系分別對晝夜節(jié)律和宿主脂肪代謝敏感。褪黑素介導的許多生理部位的有益作用已被揭示，但口服褪黑素對腸道菌群與宿主間通訊的調節(jié)作用尚不清楚。血管生成素樣

失眠是什么原因引起的褪黑素能治療失眠嗎？

2024-03-09 18:04:16 274

出現(xiàn)失眠等睡眠障礙，首先要明確失眠的原因。而褪黑素只調節(jié)睡眠周期。老年人松果體萎縮，褪黑素生成減少，睡眠周期縮短。褪黑素對于這種失眠有一定效果，但對其他原因導致的失眠效果不理想。北京讀者丁女士問：我今年68歲，1年來經(jīng)常失眠，主要是入睡困難。醫(yī)生給我開了抗抑郁藥，我害怕副作用大，沒怎么吃。我自己買了褪黑

失眠是什么原因引起的未成年人不宜服褪黑素治失眠

2024-03-09 20:15:13 427

褪黑素治療已經(jīng)是治療失眠的常用方法，但它也有副作用，如果過多服用褪黑素，可能會導致人體內的甲狀腺素、腎上腺素的濃度相對降低，影響抑制生育能力，未成年人不適宜服用。名醫(yī)信箱：我女兒12歲，別的孩子晚上10時左右就睡覺了，可她經(jīng)常睡不著，多半是晚上11時上床，翻來覆去到凌晨1時左右才睡著，假期睡得更晚。現(xiàn)在已經(jīng)

失眠是什么原因引起的 “褪黑素”不能治療失眠障礙

2024-03-09 21:16:34 388

失眠不僅是醫(yī)學問題，也是社會問題。“睡眠醫(yī)學正在逐步發(fā)展為一門獨立的學科，國人的失眠問題必須得到重視，睡眠醫(yī)學中心建設必須加速推進?！苯?，北京大學第六醫(yī)院舉辦睡眠中心成立5周年慶典活動，中國科學院院士、北京大學第六醫(yī)院院長陸林在活動上表示。陸林院士牽頭主編的《中國失眠障礙綜合防治指南》一書披露，失

褪黑素的功效和作用都有哪些含褪黑素保健品的機理你知道嗎

2024-03-13 12:49:31 374

一些媒體報道了關于含褪黑素保健食品的功效及對人體健康的影響問題。衛(wèi)生部批準的含褪黑素保健食品，保健功能僅限于改善睡眠，適宜人群為中老年人，睡前用量一般為2—3mg。褪黑素對腦血管的影響，有些報道MT可使腦血管收縮，但多為離體實驗，是否影響腦供血和引起腦損傷等尚缺乏深入研究。一些媒體報道了關于含褪黑素保健食品

褪黑素的功效與作用是什么？褪黑素有“體內安眠藥”的美稱

2024-03-13 16:51:44 356

褪黑素控制下的生物鐘周期：褪黑素又被稱為褪黑激素、松果體素，由腦內一個叫松果體的器官分泌，分泌得非常有規(guī)律，有“體內安眠藥”的美稱。眾所周知，我們的體內有一個生物鐘控制著我們的吃飯、睡覺等日常生活起居，但是你是否知道生物鐘的周期是受體內褪黑素的影響，而褪黑素有改善睡眠，美白祛斑抗衰老等功效。下面讓我

褪黑素可以長期吃嗎？服用褪黑素的注意事項都有哪些

2024-03-23 18:23:54 519

褪黑素是現(xiàn)在一種常見的保健品，很多人應該都聽說過，它主要是用于改善睡眠，對于失眠人群有著非常不錯的作用，不過一般來說不建議長期服用褪黑素。褪黑素可以長期吃嗎？褪黑素是一種有助于睡眠的保健品，一般適合經(jīng)常失眠的人士服用，不過褪黑素雖然算不上是一種藥品，但也不建議長期服用，而且也不建議大家盲目的選擇服用

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